Rezepte - bunt wie das Leben

"Unser Leben ist bunt – genauso wie unsere Ernährung! Dass gesundes Kochen kinderleicht ist, Sporternährung nicht nur aus künstlichen Shakes besteht und ein Tag pro Woche ohne tierische Produkte keine Affäre, sondern ganz einfach umzusetzen ist, haben zwei Maturanten, Fabian Schlägel und Jana Hain, in einem eigenen Kochbuch festgehalten. Gemeinsam mit der Gesunden Gemeinde Sarleinsbach entstand im Rahmen der Diplomarbeit die Idee für eigene Rezepte.

38 Seiten voll mit heimischen Superfoods, veganen und vegetarischen Spezialitäten, sowie Eiweißgerichten für eine optimale Sporternährung. Außerdem sind zahlreiche Kochtipps und Infos zu den Superfoods vor unserer Haustür Inhalt des Buches. Im Mittelpunkt steht dabei, wie Gerichte ganz einfach und ohne künstliche Produkte zu Hause nachgekocht werden können und wie dabei noch dazu die Wirkung der Natur genutzt und der Körper gestärkt werden kann.

Das gebundene Rezeptbuch ist mittlerweile am Gemeindeamt Sarleinsbach, in der Buchhandlung Frick in Rohrbach, so wie im cityfit, in der Schule und bei den Maturanten selbst um € 8,00 erhältlich.

Ein großer Dank gilt den Unterstützern: der Ölmühle Haslach, farmgoodies aus Niederwaldkirchen, der BIO-Imkerei Engleder Ernst und dem Biohof Erlinger aus St. Gotthard!"